Как бросить пить самостоятельно

Как бросить пить самостоятельно

Многие алкозависимые люди задаются вопросом: Как бросить пить самостоятельно?

Проработав 17 лет в наркологической больнице, я видела что много людей так и не сумели бросить пить, они возвращались к нам снова и снова и были уже «постоянными пациентами больницы».

как самому бросить пить

Но меня вдохновила написать статью история одного нашего такого постоянного клиента, который перенес пятнадцать алкогольных психозов, и врачи уже поставили крест на нем, думали что он не выживет.

Как Вы считаете возможно бросить пить самостоятельно?

Да, возможно

Но спустя два года он пришел абсолютно трезвый, все врачи были шокированы, и он рассказал свою историю падения в алкогольную зависимость и победы над ней. Поэтому дальше я буду писать от первого лица историю, так, как он нам ее рассказывал.

Бросить пить самому навсегда

Как бросить пить самостоятельно? Это очень длинная история у меня была.

Добрую половину своей жизни я прожил, будучи зависимым от алкоголя.

Посмотрите видео, всего 10 мин

К сожалению, осознание этого факта пришло с большим опозданием, когда моя жизнь превратилась в настоящий Ад!

 Болезнь уже развилась настолько, что даже всевозможные способы ее лечения и полное понимание ближайшей перспективы не могли заставить меня отказаться от заветных ста граммов.

И все на фоне ясности ума, жгучего желания жить и успеть что-то сделать. Это настоящая пытка, но моральная, а была еще и физическая – ежедневное похмелье! Какая из них изощренней, судить трудно, по моему обе равноценны.

Как бросить пить самостоятельно ? Но каждый новый день  начинался с мысли, где найти глоток спиртного, чтобы не умереть, – было страшно умирать в таком состоянии. В ход шли всевозможные уловки, унижения, при воспоминании о которых сейчас коробит и становится гадко на душе.

Как бросить пить самостоятельно

Когда вожделенная доза алкоголя все-таки находилась и попадала внутрь, заглушались телесные страдания, но им на смену приходили те, которые организовывал ум, говоривший: На кого ты сейчас похож? Когда ты вылезешь из грязи, когда это закончится?

Для снятия этих вопросов требовалась еще доза.

Да, иезуитская пытка: понимать, что деградируешь, лжешь самому себе, но ничего поделать не можешь.

И так изо дня в день, долгие годы.

Как бросить пить самостоятельно навсегда?

Да, иезуитская пытка: понимать, что деградируешь, лжешь самому себе, но ничего поделать не можешь.

Но эта истина в отношении алкоголя открылась мне задним числом и, можно сказать, путем горького опыта и неописуемых страданий. Воспоминания об этом часто нарушают душевный покой.

возможно ли бросить пить самому

А причиной их частого проявления является алкогольная ситуация, окружающая меня ежедневно.

Ни одна из наций, населяющих Россию, не подвергается такой алкогольной деградации – от этого мучительно больно!

Вообще, алкогольная безграмотность – это самая главная причина проблемы!

Я хорошо помню, что многие правильные слова, сказанные мне в те годы, попросту не доходили до понимания. Прежде всего потому, что я не особо верил их авторам, и на то были основания – чувствовалось в специалистах, призванных лечить алкоголиков, что нет в их головах полного понимания происходящего с больным, во всяком случае была моя оценка.

Человек, начинающий побеждать такой недуг, прежде всего, меняет свое мировоззрение, взгляды на множество вещей

Причем множество из вновь обретенных истин поражает своей очевидностью и вызывает недоумение: как же я раньше не понимал таких простых вещей?

Дело , скорее в том, что не пытался их осмыслить. Коллективный, окружающий нас психоз не дает возможности.

Можно ли бросить самому?

Можно ли бросить ли бросить пить самостоятельно? Как самому бросить пить?

Очень часто человек, столкнувшийся с этими проблемами, теряется. Он не знает, что ему делать, у кого просить помощи. Это касается как самого пьющего пострадавшего, так и окружающих его близких людей.

Что мешает бросить пить?

  • алкогольное окружение
  • неправильное мышление
  • восприятие алкоголя как положительный символ
  • кажется что всегда успеете бросить пить
  • кажется что бросить пить – это только усилие воли

Потому что алкоголь захватывает в орбиту своих интересов все, что находится рядом с пьющим человеком. Достается всем!

Поскольку мне удалось выжить, постараюсь доказать и показать:

Алкоголизм можно победить. А чтобы победить такого врага, о нем нужно знать все.

Именно незнание толкает нас в объятия алкогольной зависимости, а потом не дает выбраться из них. Я прошел все описанные в медицине стадии алкоголизма, знаю, когда можно остановиться – бросить пить.

А самое главное – я доказываю, что точек невозврата нет, если человек жив и не потерял рассудок.

Другое дело – нельзя экспериментировать с алкоголем – играть в рулетку. Решать алкогольные проблемы нужно не откладывая.

Самая главная мотивация бросить пить

Мои родители еще в подростковом возрасте допустили ошибку. Они учили нас пить умеренно, под присмотром.

Посмотрите видео (всего 15 мин)

Вывод один: учась пить хоть умеренно, хоть неумеренно, хоть под присмотром, хоть без него – спивается и гибнет одинаковое количество людей.

Вот почему я, переживший эту беду, считаю, что изначальная установка человека должна быть направлена на абсолютную трезвость.

В студенческие годы началась моя алкогольная зависимость. Спустя некоторое время сам не мог обходиться даже несколько дней без спиртного, но все равно считал, что это у меня временный сбой, я возьму себя в руки и буду пить по-умному!

Как Вы считаете у Вас есть алкогольная зависимость?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Я считал, что стоит только сильно захотеть и взять себя в руки, я брошу пить, но еще не время, еще успею!

И это «еще успею» преследовало меня долгие годы и едва не стоило мне жизни.

Но в том и коварство спиртного, что на первых порах мы как бы управляем им, планируем, когда выпить и сколько, но скоро оно  берет управление в свои руки и поселяется в нашем сознании на правах хозяина, причем его права постоянно расширяются.

Алкогольная болезнь человека пожирает не только его самого, но и гнетет всех близких ему людей

За годы учебы я приобрел стойкую зависимость от алкоголя и, конечно не понимал, что это болезнь. Считал, что дело в недостаточной силе моей воли, и был убежден, что наступит «понедельник» и я возьму себя в руки, но не сегодня, успею потом.

Это непонимание определило всю мою дальнейшую судьбу.

Это непонимание определило всю мою дальнейшую судьбу.

Потому что с момента заболевания у меня началась двойная жизнь, одна видимая для всех, другая скрытая (до поры) от посторонних глаз.

Но чем дальше продолжалось подобное течение событий, тем сильнее запутывался мой разум. Я уже понимал, что жить такой жизнью невозможно, что нужно прекращать пить и при всем при этом не мог представить себе, как я буду жить без спиртного?! У меня даже в голове не укладывалось, что можно полноценно жить, совершенно не употребляя алкоголь.

Как бросить пить самостоятельно

Но все таки я закодировался на год. И в этот год дела мои пошли в гору. Но вот год окончился. И уже через две недели у меня случилась большая неприятность и я решил снять напряжение спиртным. Выпил 200 граммов водки и все! На следующее утро я встал в состоянии, как будто бы не было годичного перерыва, более того, состояние похмелья было более жестоким, чем раньше. Я чувствовал себя жалким и беспомощным, а самое страшное – испытывал непреодолимое желание выпить!

Вот так все было растоптано, чего я добивался в течение года. Дальше все шло стремительно. И началась самая страшная часть моей жизни. Просто алкогольная болезнь начинает править им и наверстывать упущенные дивиденды. Для нее достаточно одного срыва, чтобы снова взять полную власть над человеком.

как самому бросить пить

Перерыв наступит лишь тогда, когда алкоголь основательно потреплет, окрепший за время воздержания от спиртного организм.

Это будет пауза, в которую больной оценит то, что он натворил с собой, и впервые начнет понимать, что алкоголь и жизнь – понятия для него несовместимые

Но остановится я не мог, алкогольная зависимость была сильнее.

Единственным местом, где я чувствовал себя свободным, была точка сбора общества, которое не представляло себе жизни с трезвой головой.

Но иногда, после жестоких похмельных ломок, возникало жуткое желание прекратить пьянство, изменить свою жизнь.

Посмотрите видео (всего 18 мин)

И я бросал, бросал много раз, не пил по нескольку месяцев. Но потом срывался, как правило по одной и той же причине  – еще успею бросить пить навсегда, все равно больше чем потерял, не потеряю.

Эта подленькая мыслишка об отсрочке даты расставания с алкоголем доминировала во мне долгие годы и только по чистой случайности не отправила на тот свет, а еще хуже в дурдом.

Начался новый этап алкоголизма, а именно, алкогольные психозы.

Я устал от запоев и резко прервал их. Начал планировать жизнь. Дело было на улице. Вдруг я услышал четкий и громкий окрик моего знакомого. Я повернул голову на голос, но улица была пуста. Тут меня окатил холодный пот, и я понял, что голоса возникают в моей больной голове. Меня охватил животный страх, боязнь сойти с ума. Я читал что белая горячка может закончится для больного смертью, сумасшествием. Мне не хотелось ни того, ни другого. Опять появился порыв – выжить!

Первая составляющая выздоровления – это желание жить.

Я из чтения книги понял, что без медицинской помощи мне не обойтись.

Прибыл в больницу под вечер. Там и началась настоящая белая горячка. Оказывается галлюцинации с голосами были лишь предпосылками к настоящему кошмару.

Как бросить пить самостоятельно

В общей сложности я перенес пятнадцать приступов белой горячки. Врачи махнули на меня рукой, я стал их постоянным пациентом и они лишь удивлялись, что я еще жив.

Первая составляющая выздоровления – это желание жить.

Продолжая пить, я все глубже погружался в пучину своей ненужности и никчемности. Выходить из запоев стало очень тяжело, старые испытанные способы давали сбои, сил практически не осталось.

И вдруг я понял, что, оттягивая сроки расставания с алкоголем, прозевал остановку, на которой нужно было выходить, причем случилось это не вчера, а уже много лет назад!

Я понял, что потерял все. Ничего нельзя исправить или вернуть. Все, близкие и знакомые, ждут только одного – когда я окончательно добью себя. Я никому ненужный балласт! Стало больно и обидно!

И вдруг шевельнулась черта бывшего некогда лидера. А вот хрен вам всем!

И вдруг шевельнулась черта бывшего некогда лидера. А вот хрен вам всем!

Терять мне нечего, поэтому буду бороться просто так, ради себя, добьюсь того, что на меня будут таращить удивленные глаза и друзья и недруги.

Посмотрите видео (всего 4 мин)

Это мой последний шанс заявить о себе!

Когда я сполна оценил, куда привел меня алкоголь и что мне предстоит сделать, появилась вдруг дикая злость на спиртное. А заодно возник ностальгический вопрос: ради чего я поломал себе жизнь? То , что я поломал ее собственными руками, стало очевидно даже мне.

Я, наконец, прозрел. Это был переломный момент!

Я, наконец, прозрел. Это был переломный момент!

С тех пор для меня не существует алкоголя, я просто выбросил его из головы. Я вдруг сказал себе: «Все! Спиртного больше не будет в моей жизни!».

Без всяких оговорок, потому что единственный шанс доказать себе, что твое рождение – не недоразумение – больше никогда не пить!

Вы не поверите, но в тот момент стало легко и спокойно, как будто и не было зависимости от алкоголя, как будто я победил ее. Самое интересное, что так и произошло. С того времени у меня исчезли даже далекие мысли о возможности выпить. Алкоголь для меня – просто никчемная дрянь, калечащая жизни.

какая мотивация чтобы самому бросить пить

Но так легко бросить вряд ли у кого получится, потому что для этого нужно пройти непроходимый путь – мой путь. Даже его половину не осилил никто из известных мне людей.

Для того я и описываю хронологию своего алкогольного падения, чтобы мотивировать еще живых сделать свой выбор сейчас же, не откладывая ни на час.

Для того я и описываю хронологию своего алкогольного падения, чтобы мотивировать еще живых сделать свой выбор сейчас же, не откладывая ни на час.

Эти воспоминания – своего рода монолог с «того света», потому что такое пережить, а потом описать – невозможно! Это не ложная самореклама, это горькая правда.

Как бросить пить самостоятельно

Для меня решающим фактором в победе над зависимостью стала моя жизнь, которая, по сути, почти вся прошла в мучениях.

Для вас, кто заинтересованно читает эти строки и имеет представление о первых проблемах алкоголизма, этим фактором должна стать на первый взгляд банальная вещь – желание жить! И в чисто физиологическом понимании этого слова и в более полном смысле – жить полноценно, быть независимым, дышать полной грудью!

Нелегко перечислить все преимущества, который сулит трезвый образ жизни. Нет ни одной жизненной ниши, где бы они не проявлялись. И это не декларация, это истина, за которую я отдал часть своей жизни и готов отвечать головой.

Вот таков рассказ нашего бывшего пациента. Скажу по своему опыту работы в наркологической больнице, ему крупно повезло, что он выдержал пятнадцать алкогольных психозов и остался жив и в здравом уме. Обычно человек выдерживает шесть – восемь максимум алкогольных психозов, а дальше , либо он умирает, либо происходят необратимые изменения личности, такие как слабоумие, психическое неизлечимое заболевание, органическое поражение коры головного мозга, что ведет к алкогольной энцефалопатии и т.д.

какая мотивация чтобы самому бросить пить

Поэтому прислушайтесь к словам этого, много пережившего человека, скажите спиртному НЕТ сейчас, не откладывая ни на час!

В любой ситуации всегда есть выход, а в Вашей выход в Ваших руках. Решайтесь!

Советую почитать статью Развитие оптимизма личности

Ирина
клинический психолог, кандидат психологических наук
Задать вопрос

Поделиться с друзьями
Ирина Соловьева
Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Психолог Ирина Доброва-Соловьева. Выход есть
Добавить комментарий