C 20 декабря до 20 января скидка на все консультации 30% !

Как пережить зиму. статья содержит видео!

как пережить зиму

Как пережить зиму?
Зима – это испытание для человека. Дни значительно укорачиваются, солнечный свет все чаще тускнеет из-за туч, холод не позволяет находиться на улице долго. Плюс различные заболевания активизируются, ведь многие вирусы прекрасно сохраняются в холодную погоду в почве, на дверных ручках, витают в воздухе и ищут своих жертв. И люди задаются вопросом: а как же пережить зиму?

Посмотрите видео (всего 7 минут)

Начнем с того, что не нужно ничего переживать. Каждое время года прекрасно по-своему, в каждом есть свои достоинства и недостатки. Зима не так уж плоха, ведь именно она дарит нам Новый год, снежок, иней на деревьях. Она позволяет кататься на лыжах и коньках на открытом воздухе, закаляться, видеть красоту природы даже в этом бело-черном безмолвии.

Советую также почитать Конфликт между матерью и взрослой дочерью

Однако многие люди хотят, чтобы зима как можно быстрее закончилась. Вынуждены их огорчить: все идет своим чередом, и зима точно не окончится в феврале. Вместо того, чтобы загонять себя в мрачные раздумья, лучше найти в зиме положительные моменты. К примеру, приятные хлопоты перед праздниками. Или чтение книги, до которой все не доходили руки. Или просмотр фильма с горячим чаем в руке, закутаться в теплый плед и ни о чем не думать. Зима традиционно самое тихое и молчаливое время года. Важно научиться слушать эту тишину, а не перебивать ее многоголосьем. Время бежит очень быстро, и если 20-30 лет назад люди не знали, когда же зима наконец закончится, то теперь в потоке дел зима пролетает, как один миг. А длится она дольше из-за того, что хочет немного подзадержаться, отчего в марте продолжают свирепствовать метели и лежать снег. Но разве это может испортить настроение тем, кто активен, бодр и готов постоянно покорять все новые и новые вершины? Думается, что нисколько.

Ирина
клинический психолог, кандидат психологических наук
Задать вопрос

Поделиться с друзьями
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Психолог Ирина Доброва-Соловьева. Выход есть
Добавить комментарий