Как простить себя за ошибки прошлого? У каждого человека за плечами есть опытНе всегда он несет в себе хорошие воспоминанияЗачастую дурные воспоминания мешают радоваться жизниОчень трудно наслаждаться настоящим и жить сегодняшним днемесли все время одолевают мысли о былом, тревога, страх, иди депрессия. Как простить себя за прошлый опыт?

Посмотрите видео (всего 11 минут)

Вычеркнуть прошлое из памяти окончательно невозможноНо нужно пониматьчто бесконечное самокопание способно тормозитьНельзя двигаться впередесли все время тянет назад.
Чтобы отпустить от себя прошлоенужно понятьпочему оно не дает жить нормальной и полноценной жизньюТакже необходимо простить себяТолько понастоящему осознав все этоможно идти дальше.

Советую также почитать Как полюбить себя?

Почему прошлое не дает нормально жить
Для понимания тогопочему прежний опыт может не давать спокойно и продуктивно житьнужно иметь представление о некоторых закономерностях работы психики человека.
1. Сильнее всего в памяти отпечатываются отрицательные эмоцииОни запоминаются сильнее положительныхЧеловеческая психика более чувствительна к негативным моментамОсобенно это относится к людям с заниженной самооценкой и неуверенностью в себе.
2. Человеку свойственно идеализировать собственное прошлоеС ним он может делать всечто угодноТочего нельзя сделать с настоящимВ нем приходится принимать решениянести ответственность за свой выбор и преодолевать различные трудности.
3. Большинство комплексов формируется еще в раннем возрастеУ ребенка еще отсутствует представление о себеПоэтому он опирается на мнение родителейстарших и окруженияК сожалениюдалеко не всегда оно бывает справедливым.
4. Если брать во внимание предыдущий пунктто станет понятнопочему многие склонны во всем винить себяНеправильное воспитание приводит к формированию комплекса виныДаже будучи взрослымитакие люди не умеют различать зоны своей и чужой ответственностиИ это приносит немало страданийпока человек не начнет работать над собой.
Постоянно думая об ошибках и неудачахневозможно сфокусироваться на текущем моментеИзлишнее самокопание без какихлибо действий приносит больше вредачем пользыПолучаетсяэнергия расходуется впустую.
Не все умеют извлекать уроки из прошлогоА это крайне ценное умениеИзвестночто свой опыт является лучшим учителемНаучиться такому важному качеству нелегконо при желании вполне осуществимо.

Об умении себя прощать
Тяжело признавать свои промахи в прошломНо намного сложнее обрести умение себя прощатьМежду темнеобходимо научиться это делатьПрактически в любой ошибке можно найти чтото положительноеТочто делает сильнее и умнее.
Можно попробовать поискать соответствующую психологическую литературуВ настоящее время можно найти множество полезных книгнаписанных простым и понятным языком.
Если ошибки прошлого отравляют жизнь и самостоятельно с этим справиться не получаетсято стоит обратиться к психологуОн поможет проработать проблемные аспекты личности и научит любить и принимать себяВедь только принимающий себя человек способен пониматьчто жизнь не может состоять только из позитивных моментов.