Как пережить увольнение. Статья содержит видео!

как пережить увольнение

Как пережить увольнение? Увольнение – это всегда большой стресс, а также тревога, страх, депрессияДля большинства людей – это удар по собственной самооценкеВ подобной ситуации необходимо проявить сдержанность.


Если для человека весь смысл жизни заключался в работето ему труднее пережить увольнениеОн чувствует себя обиженнымНо все переживания ничего не стоятПотому что изза этого человек расходует свои внутренние силыНе нужно держать зло на бывшее начальствопопробуйте успокоиться и повысить свою уверенность.

Чтобы не впадать в депрессию займитесь любимыми деламиВажно восстановить психологическое равновесиеПотому что во время стресса труднее пережить неприятные моменты в жизниЗаймитесь физическими нагрузкамиЗанятие спортом поможет восстановить душевное состояние.

После психологического восстановления вы можете начать поиск нового места работыСначала изучите рынок трудапотому что ваша профессия может быть не востребованаВ этом случае вам придется перестраиваться.
Если не получается найти работу в короткие срокито не нужно расстраиватьсяИспользуйте другие способы поискаНе стесняйтесь искать работу при помощи знакомых людейОчень часто объявления о свободных вакансиях выкладываются в социальных сетяхЕсли успехов в поиске все равно нетто можно заняться предпринимательской деятельностьюНо для этого понадобятся начальные вложения.
Самое главноене бойтесь новых трудностейНовые трудности должны вас закалитьа не испугатьПостарайтесь настроить себя на позитивЧтобы достичь успеханеобходимо смотреть на жизнь с оптимизмом.

Советую также почитать Освобождение из зависимости от человека

Ирина
клинический психолог, кандидат психологических наук
Задать вопрос

Поделиться с друзьями
Ирина Соловьева
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Психолог Ирина Доброва-Соловьева. Выход есть
Добавить комментарий